Une pause dans votre journée
pour retrouver de la vitalité et de l'enthousiasme.
Le Massage Amma Assis :
bulle de bien-être nomade
Vous ressentez souvent des tensions dans votre dos, vos épaules ou votre nuque après une longue journée de travail ?
Vous cherchez une méthode simple et efficace pour vous détendre, réduire le stress et améliorer votre bien-être général ?
Ne cherchez plus ! Le Amma Assis est la solution idéale pour vous.
Conçu pour soulager les tensions musculaires et le stress lié au travail et à la vie quotidienne, le Amma Assis est une technique ancestrale de massage japonais pratiquée sur une chaise ergonomique.
Il est le massage adapté pour l’entreprise, mais aussi pour divers évènements (festival, salons, etc.).
Comment se déroule une séance de massage Amma Assis ?
Je vous accueille
Et vous présente le massage. Vous vous installez confortablement sur une chaise ergonomique, habillé-e et prêt-e à recevoir le massage.
J’adapte selon votre sensibilité
Je pratique le massage Amma selon un kata précis. C’est à dire que je respecte un enchaînement de manœuvres, tout à fait étudié pour être le plus efficace possible et aller sur des zones bien ciblées : dos, épaules, bras, mains, nuque et tête. J’adapte chacun de mes gestes selon la sensibilité de votre corps.
Profitez d’un relaxation profonde
Vous ressentez une détente immédiate !
Et enfin, d’un retour à la vitalité !
À la fin de la séance, je vous amène à retrouver de l’énergie avec des mouvements plus toniques. Vous vous sentez revitalisé-e, avec une meilleure circulation et une sensation de légèreté.
Les bienfaits du Amma
Une détente immédiate
En quelques minutes, le Amma Assis permet de réduire le stress et d’atteindre une relaxation profonde grâce à des techniques d’acupression ciblées.
La libération des tensions musculaires
Ce massage est idéal pour dénouer les tensions dans le dos, les épaules, le cou et les bras.
Une amélioration de la circulation sanguine
Il stimule la circulation et permet une meilleure oxygénation du corps.
Un renforcement de la concentration
En réduisant le stress et la fatigue, il améliore la clarté mentale et favorise une meilleure concentration.
Un massage pratique
Adapté à votre emploi du temps.
20 minutes de massage pour un effet immédiat.
Massage sans huile et habillé, ne nécessite aucune préparation pour vous en amont.
Nécessite peu d’espace (6m² suffit)
Pas de matériel à prévoir,
j’interviens avec ma chaise ergonomique.
Mylène
« Un moment très agréable qui permet de se remettre à l'écoute de son corps. J'ai apprécié l'attention de Marion sur chaque zone. Pas de sentiment "vaseux" parfait pour reprendre le travail après ! »
Anaïs
« Merci pour ce moment de détente, c'est-à-dire un vrai relâchement de plein de petites tensions insoupçonnées ! J'ai aimé l'attention que tu m'as porté, une belle énergie de douceur. »
Choisissez le Amma Assis !
Vous souhaitez faire bénéficier à vos employé-es d’un moment de bien-être ?
Vous souhaitez une bulle de détente dans votre évènement ?
Je me déplace sur l’Est de la France.
(Metz, Nancy, Lorraine, Alsace, Marne et Ardennes)
Mes formules pensées pour vous
Entreprises
QVT, séminaire, fêtes de fin d’années, évènement spécial, etc.
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AMMA ASSIS
Une séance de massage Amma Assis de 20 minutes, rapide et efficace. Idéal pour redonner de l’énergie et de la concentration au cœur d’une journée de travail.
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À partir de 6 personnes.
Tarif sur devis. -
AMMA ASSIS
Une séance de 30 minutes pour relâcher les tensions liées au stress et aux postures prolongées. Un moment de respiration qui améliore le bien-être et la productivité.
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À partir de 4 personnes.
Tarif sur devis. -
DO IN
Une séance complète de 30 ou 60 minutes pour apprendre les gestes qui relâchent les tensions et refaire le plein d’énergie
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À partir de 10 personnes.
Tarif sur devis.
Une séance comprend : la présentation, l’installation, le massage, et un temps d’échange si besoin à la fin de la séance.
Evènements
Festivals, fêtes locales, journées de bien-être, etc.
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AMMA ASSIS
Une séance de massage flash de 10 ou 20 minutes, idéal pour vivre un instant dynamisant et apaisant en toute simplicité.
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Me contacter pour plus d’infos.
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DO IN
Lors de votre événement, je vous propose la séance Coup de pouce de 10 minutes, une initiation rapide à l’automassage Do-In, offrant aux participants un moment de détente immédiat et ludique.
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Me contacter pour plus d’infos.
Particuliers
Moments en famille et entre amis, EVJF, anniversaire, mariages, etc.
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AMMA ASSIS
Offrez-vous une parenthèse conviviale et ressourçante entre amis ou en famille. Chacun profite d’une séance de massage Amma assis dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Une activité unique pour être bien avec soi et avec les autres.
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Séances de 30 minutes
À partir de 4 personnes.
Tarif : dès 120€ + frais de déplacementsSéances de 40 minutes
À partir de 3 personnes.
Tarif : dès 120€ + frais de déplacements -
DO IN + AMMA ASSIS
Offrez-vous un moment complet de détente et de revitalisation avec la formule Moment Essentiel. La séance commence par une heure de Do-In, pour éveiller le corps, relâcher les tensions et apprendre des mouvements simples à reproduire chez vous.
Elle se poursuit avec quatre séances de 30 minutes de massage Amma assis, pour apporter de la relaxation et de la détente musculaire.
Ce moment est idéal à partager avec vos proches, pour un temps convivial de bien-être et de ressourcement.
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Durée : 1h d’atelier d’automassage Do In + 4 séances de 30 minutes de massage Amma Assis.
Pour 4 personnes.
Tarif : 200€ + frais de déplacements
Le duo pour plus
de bien-être :
massage Amma Assis et automassage Do In
1
Contactez-moi par téléphone ou mail.
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Déterminons ensemble une date et des horaires selon le nombre de personnes et je vous envoie un devis.
3
L’organisation se fait avec un planning collaboratif (pour les entreprises).
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Je viens avec ma chaise et le nécessaire pour l’hygiène. C’est le moment tant attendu de détente !
Mickaël